即刻运动APPv3.3.7.2安卓高级版

即刻运动APP介绍

即刻运动APP是一款评价很高的运动辅助APP，带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

即刻运动APP截图

即刻运动APP特色

《健身视频》

-所有健身视频均由一流教练录制，并带您完成培训。

教练和你一起流汗，而不是机械地重复动作示范。

-改变体形绝对不是模仿动作。我们的教练随时指出关键点和行动要点，帮助您找到正确的用力感觉，有效避免训练伤害，最大限度地提高您的训练效果。

“培训计划”

-阅读健康工具包应用编程接口，并根据您的身体特征和需求推荐专业培训计划。

-包含各种类型的训练计划，包括减肥、燃烧脂肪、瑜伽、普拉提、肌肉强化和其他训练课程。

-培训安排是渐进的，从易到难，逐步推进。

“健身信息”

-丰富的健康和营养知识不仅会教你如何练习，还会教你如何进食、消除进食错误、控制卡路里和卡路里。

-明星教练现在将对培训过程中的疑问和困难给出专业答案。

-分享真实的鼓舞人心的故事和成功的经验，看看小朋友如何告别臃肿，得到钓鱼线和画线。

“体育社区”

-有趣且更可预测的体育知识，丰富多彩的社区活动

-与教练和小伙伴进行实时互动交流，教练自己回答问题

- Po图表、打卡、信息、表扬、寻找志同道合的健康朋友、分享成功经验、鼓励和共同成长

对流行培训课程的建议:

-马家线发展规划

-雕刻鱼线的健身训练

瑜伽课

-办公室塑造活动计划

白领健身计划

-能量妈咪瘦身塑形

-男子肌肉增强训练

普拉提高级训练计划

-四分钟的家庭健身

-健身器材指南

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